内野ノック

ないやのっく

内野ノックとは、内野手の守備練習として、コーチや指導者がバットでゴロやフライを打ち、選手がそれを捕球して送球する練習方法のことである。野球の基本練習の一つであり、プロからアマチュアまで幅広く行われている。内野ノックでは、正面のゴロだけでなく、左右への打球、バウンドの難しい打球、ダッシュしないと届かない打球など、様々なパターンの打球が打たれる。選手は捕球から送球までの一連の動作を反復練習することで、守備技術と送球精度を向上させる。特に試合前のノックは、選手が守備感覚を確認し、コンディションを整える重要な時間となる。ノックを打つコーチの技術も重要で、選手の課題に合わせた適切な打球を打つことが求められる。併殺練習では、二塁手と遊撃手の連携を確認するためのノックも行われる。厳しいノックで鍛えられた守備力は、試合での好守につながる。内野ノックは体力的にもハードな練習であり、選手の集中力と持久力も試される。日々の内野ノックの積み重ねが、堅実な守備力を生み出す基盤となる。