外野ノック

がいやのっく

外野ノックとは、外野手の守備練習のために、コーチや指導者が外野方向へ打球を打ち出す練習方法である。外野手にとって、フライやライナー、ゴロなど様々な打球への対応能力を向上させる重要な練習である。外野ノックでは、捕球技術だけでなく、打球への入り方、捕球後の送球動作、返球の正確性などを総合的に鍛えることができる。特に、前進守備からのゴロ捕球、フェンス際でのフライ捕球、中継プレーなど、実戦で必要な動作を反復練習する。コーチは、選手のレベルに応じて打球の強さや方向を調整し、効果的な練習を行う。また、複数の外野手が連携してノックを受けることで、カバーリングや中継プレーの連携も確認できる。外野ノックは、試合前のウォーミングアップとしても行われ、その日の打球感覚や動きを確認する役割もある。プロ野球では、ノッカーの技術も重要で、実戦に近い打球を打つことが求められる。外野手の守備力向上には、日々の外野ノックが欠かせない。