ベースランニング

べーすらんにんぐ

ベースランニング(走塁)とは、打者が打球を打った後、または走者として塁上にいる際に、次の塁へ進むための走りやテクニックの総称です。優れたベースランニングは、得点機会を最大化し、守備側にプレッシャーをかける重要な攻撃手段です。基本的なベースランニングには、打った瞬間の一塁へのスタートダッシュ、塁を回る際の適切なコース取り(ベースの手前から膨らんで最短距離を走る)、次の塁を狙えるか瞬時に判断する状況判断力が含まれます。高度なベースランニング技術には、盗塁(投手の投球モーションを見極めてスタート)、タッグアップ(フライが捕球された後に塁を離れて次の塁を狙う)、ヒットエンドラン(打者が打つと同時に走者がスタート)などがあります。また、スライディング技術(ヘッドスライディング、フックスライディング)は、タッチを避けたり到達時間を短縮したりするために重要です。ベースコーチは走者に対して進塁や停止の指示を出し、判断をサポートします。無謀な走塁は不要なアウトを招きますが、積極的で賢いベースランニングはチームに追加の塁を与え、得点の可能性を高めます。プロ野球では、走塁技術とスピードに優れた選手は攻撃の起点として高く評価されます。